じょじょダイエット（徐々に落ちてゆくダイエット）のご報告
※リバウンドのリスクを避けながら、とにかく体重を落としたいすべての方へ
目標数値：体重６２．０㎏ ウエスト７８．０㎝（人生で一番きびきび動 ...
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2023.12.20
- 院長ダイエット報告
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2023.12.20
- 院長身長伸ばしチャレンジ
第１２０弾です 今回は１２／５～１２／１４までの１０日間 単位は㎝です 計測は毎夜７時頃
１２／０５ １７４．１（最高値）
１２／０６ １７３．３
１２／０７ １７３．６
１２／０８ ...
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2023.12.06
- 院長身長伸ばしチャレンジ
第１１９弾です 今回は１１／２５～１２／４までの１０日間 単位は㎝です 計測は毎夜７時頃
１１／２５ １７３．５（最高値）
１１／２６ １７３．０
１１／２７ １７３．１
１１／２８ ...
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2023.11.27
- 院長身長伸ばしチャレンジ
第１１８弾です 今回は１１／１５～１１／２４までの１０日間 単位は㎝です 計測は毎夜７時頃
１１／１５ １７３．１
１１／１６ １７３．９（最高値）
１１／１７ １７３．２
１１／１８ ...
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2023.11.16
- 院長身長伸ばしチャレンジ
第１１７弾です 今回は１１／０５～１１／１４までの１０日間 単位は㎝です 計測は毎夜７時頃
１１／０５ １７２．９
１１／０６ １７２．８
１１／０７ １７３．０
１１／０８ １７３． ...
