２０２４．１２．２９（日）～２０２５．１．５（日）までの８連休となります
よろしくお願いいたします ...
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2024.12.23
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2024.12.21
- 院長身長伸ばしチャレンジ
第１５６弾です 今回は１２／１０～１２／１９での１０日間 単位は㎝です 計測は毎夜７時頃
１２／１０ １７３．５
１２／１１ １７２．９
１２／１２ １７２．７
１２／１３ 計測忘れ ...
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2024.12.16
- みつづか式美顔術
2015.4撮影
2024.4撮影
2024.6撮影
2024.8撮影
2024.10撮影
2024.12撮影
昔のはビデカメラ撮影、今はスマホ撮影で多少のサイ ...
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2024.12.14
- 院長ダイエット報告
じょじょダイエット（徐々に落ちてゆくダイエット）のご報告
※リバウンドのリスクを避けながら、とにかく体重を落としたいすべての方へ
目標数値：体重６２．０㎏ ウエスト７８．０㎝（人生で一番きびきび動 ...
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2024.12.14
- 院長身長伸ばしチャレンジ
第１５５弾です 今回は１１／３０～１２／９での１０日間 単位は㎝です 計測は毎夜７時頃
１１／３０ １７２．７(最低値)
１２／０１ １７２．７（同最低値）
１２／０２ １７３．４
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