第１２４弾です 今回は１／１４～１／２３までの１０日間 単位は㎝です 計測は毎夜７時頃
１／１４ 計測忘れ
１／１５ １７２．９（最低値）
１／１６ １７４．０（最高値）
１／１７ １ ...
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2024.01.24
- 院長身長伸ばしチャレンジ
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2024.01.17
- 院長ダイエット報告
じょじょダイエット（徐々に落ちてゆくダイエット）のご報告
※リバウンドのリスクを避けながら、とにかく体重を落としたいすべての方へ
目標数値：体重６２．０㎏ ウエスト７８．０㎝（人生で一番きびきび動 ...
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2024.01.15
- 院長身長伸ばしチャレンジ
第１２３弾です 今回は１／４～１／１３までの１０日間 単位は㎝です 計測は毎夜７時頃
１／０４ １７３．６
１／０５ １７３．６
１／０６ １７３．３
１／０７ １７３．２ ...
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2024.01.10
- 院長健康診断結果
またしてもB判定でした
血糖値は９４でまずまず
HbA１Cは５．６で少しオーバー このためB判定となりました まあ許容範囲で良しとしましょう
＜説明＞
血糖：血液中の糖分のこと 数値 ...
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2024.01.10
- 院長健康診断結果
「総コレステロール」・・・表記されてない！なんで！
「HDLコレステロール」６３正常範囲内でＯＫ！
「LDLコレステロール」１４５でオーバー気味！前回は１３２だからさらに悪い！？
「中性脂肪」９１ ...
