第９弾です
今回は１１／２０～１１／２９までの１０日間 単位は㎝です 計測は毎夜７時頃
１１／２０ １７３．４
１１／２１ １７３．８
１１／２２ １７４．２（最高値）
１ ...
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2020.11.30
- 院長身長伸ばしチャレンジ
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2020.11.22
- 院長身長伸ばしチャレンジ
第８弾です
今回は１１／１０～１１／１９までの１０日間 単位は㎝です 計測は毎夜７時頃
１１／１０ １７３．４
１１／１１ １７３．２
１１／１２ １７３．５
１１／１３ ...
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2020.11.16
- 院長ダイエット報告
じょじょダイエット（徐々に落ちてゆくダイエット）のご報告
※リバウンドのリスクを避けながら、とにかく体重を落としたいすべての方へ
目標数値：体重６２．０㎏ ウエスト７８．０㎝（人生で一番きびきび動けてたとき： ...
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2020.11.10
- 院長身長伸ばしチャレンジ
第７弾です
今回は１０／３０～１１／９までの１１日間 単位は㎝です 計測は毎夜７時頃
１０／３０ １７３．１（最低値）
１０／３１ １７３．５
１１／０１ １７４．２（最高値） ...
