第１０８弾です 今回は８／７～８／１６までの１０日間 単位は㎝です 計測は毎夜７時頃
８／７ １７３．２
８／８ １７３．６
８／９ １７３．２
８／１０ １７３．４ ...
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2023.08.23
- 院長身長伸ばしチャレンジ
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2023.08.16
- 院長ダイエット報告
じょじょダイエット（徐々に落ちてゆくダイエット）のご報告
※リバウンドのリスクを避けながら、とにかく体重を落としたいすべての方へ
目標数値：体重６２．０㎏ ウエスト７８．０㎝（人生で一番きびきび動 ...
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2023.08.09
- 院長身長伸ばしチャレンジ
第１０７弾です 今回は７／２８～８／６までの１０日間 単位は㎝です 計測は毎夜７時頃
７／２８ １７３．３
７／２９ １７２．７（最低値）
７／３０ １７３．１
７／３１ １７３．１ ...
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2023.08.07
お盆休みは
８／１１（金）８／１２（土）８／１３（日）８／１４（月）８／１５（火）
の５日間なります
よろしくお願いいたします
みつづか
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2023.08.01
- 院長身長伸ばしチャレンジ
第１０６弾です 今回は７／１８～７／２７までの１０日間 単位は㎝です 計測は毎夜７時頃
７／１８ １７３．９（最高値）
７／１９ １７３．５
７／２０ １７３．５
７／２１ １７３． ...
