第１５９弾です 今回は１／９～１／１８での１０日間 単位は㎝です 計測は毎夜７時頃
１／０９ １７３．６
１／１０ １７３．８
１／１１ １７２．９
１／１２ １７２．８
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2025.01.30
- 院長身長伸ばしチャレンジ
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2025.01.14
- 院長ダイエット報告
じょじょダイエット（徐々に落ちてゆくダイエット）のご報告
※リバウンドのリスクを避けながら、とにかく体重を落としたいすべての方へ
目標数値：体重６２．０㎏ ウエスト７８．０㎝（人生で一番きびきび動 ...
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2025.01.14
- 院長身長伸ばしチャレンジ
第１５８弾です 今回は１２／３０～１／８での１０日間 単位は㎝です 計測は毎夜７時頃
１２／３０ １７３．４
１２／３１ １７３．５
０１／０１ １７３．８（最高値）
０１／０２ １７ ...
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2025.01.14
- 院長身長伸ばしチャレンジ
第１５７弾です 今回は１２／２０～１２／２９での１０日間 単位は㎝です 計測は毎夜７時頃
１２／２０ １７３．８（最高値）
１２／２１ １７２．７
１２／２２ １７２．４（最低値）
１ ...
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2024.12.23
２０２４．１２．２９（日）～２０２５．１．５（日）までの８連休となります
よろしくお願いいたします ...
