第４弾です
今回は９／３０～１０／９までの１０日間 単位は㎝です 計測は毎夜７時頃
９／３０ １７３．７
１０／１ １７３．３
１０／２ １７３．２（最低値）
１０／３ １ ...
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2020.10.11
- 院長身長伸ばしチャレンジ
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2020.09.30
- 院長身長伸ばしチャレンジ
第３弾です
９／２０～９／２９までの１０日間 単位は㎝です 計測は毎夜７時頃
９／２０ １７３．７
９／２１ １７４．３（最高値）
９／２２ １７４．２
９／２３ １７４． ...
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2020.09.20
- 院長身長伸ばしチャレンジ
第２弾です
９／１０～９／１９までの１０日間 単位は㎝です 計測は毎夜７時頃
９／１０ １７３．７
９／１１ １７３．６
９／１２ １７３．９
９／１３ １７３．２（最低値 ...
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2020.09.14
- 院長ダイエット報告
じょじょダイエット（徐々に落ちてゆくダイエット）のご報告
※リバウンドのリスクを避けながら、とにかく体重を落としたいすべての方へ
目標数値：体重６２．０㎏ ウエスト７８．０㎝（人生で一番きびきび動けてたとき： ...
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2020.09.10
- 院長身長伸ばしチャレンジ
さっそく記録してみました 単位は㎝です
９／１ １７３．９
９／２ １７３．４
９／３ １７３．９
９／４ １７３．６
９／５ １７４．０(最高値)
９／６ ...
