第１４７弾です 今回は８／３１～９／９までの１０日間 単位は㎝です 計測は毎夜７時頃
８／３１ １７４．１（最高値）
９／０１ １７３．４
９／０２ １７３．３
９／０３ １７３．４ ...
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2024.09.14
- 院長身長伸ばしチャレンジ
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2024.09.02
- 院長身長伸ばしチャレンジ
第１４６弾です 今回は８／２１～８／３０までの１０日間 単位は㎝です 計測は毎夜７時頃
８／２１ １７３．７
８／２２ １７３．９
８／２３ １７４．１（最高値）
８／２４ １７２．７ ...
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2024.08.26
- 院長身長伸ばしチャレンジ
第１４５弾です 今回は８／１１～８／２０までの１０日間 単位は㎝です 計測は毎夜７時頃
８／１１ １７２．８
８／１２ １７３．１
８／１３ 計測忘れ
８／１４ 計測忘れ
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2024.08.18
- 院長ダイエット報告
じょじょダイエット（徐々に落ちてゆくダイエット）のご報告
※リバウンドのリスクを避けながら、とにかく体重を落としたいすべての方へ
目標数値：体重６２．０㎏ ウエスト７８．０㎝（人生で一番きびきび動 ...
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2024.08.12
- みつづか式美顔術
2015.4撮影
2024.4撮影
2024.6撮影
2024.8撮影
昔のはビデカメラ撮影、今はスマホ撮影で多少のサイズ違いはご了承く ...
