第144弾です 今回は8/1~8/10までの10日間 単位は㎝です 計測は毎夜7時頃
8/01 173.5
8/02 173.4
8/03 172.8(最低値)
8/04 計測忘れ ...
2024.08.12
第144弾です 今回は8/1~8/10までの10日間 単位は㎝です 計測は毎夜7時頃
8/01 173.5
8/02 173.4
8/03 172.8(最低値)
8/04 計測忘れ ...
2024.08.12
8/11(月)~8/14(水)の4日間です。
15日(木)から通常どおりです。 ...
2024.08.05
第143弾です 今回は7/22~7/31までの10日間 単位は㎝です 計測は毎夜7時頃
7/22 173.1
7/23 172.7
7/24 173.3
7/25 173.3 ...
2024.07.23
第142弾です 今回は7/12~7/21までの10日間 単位は㎝です 計測は毎夜7時頃
7/12 173.0
7/13 172.8
7/14 172.8
7/15 173.4 ...
2024.07.15
じょじょダイエット(徐々に落ちてゆくダイエット)のご報告
※リバウンドのリスクを避けながら、とにかく体重を落としたいすべての方へ
目標数値:体重62.0㎏ ウエスト78.0㎝(人生で一番きびきび動 ...