始めます　美顔美肌施術(笑)

元々は「美顔美肌（シミ）」というカテゴリーの中で、「ゆくゆくは顔のシミ取り」とか、「自分で自分に施術をする　美顔美肌（シミ）」などでうたってます　２０１８年９月の記事なので、かれこれ５年と半 ...

第１３０弾です　今回は３／１４～３／２３までの１０日間　単位は㎝です　計測は毎夜７時頃

３／１４　１７３．２

３／１５　１７３．３

３／１６　１７２．８

３／１７　１７３．２ ...

じょじょダイエット（徐々に落ちてゆくダイエット）のご報告

※リバウンドのリスクを避けながら、とにかく体重を落としたいすべての方へ 

目標数値：体重６２．０㎏　ウエスト７８．０㎝（人生で一番きびきび動 ...

第１２９弾です　今回は３／４～３／１３までの１０日間　単位は㎝です　計測は毎夜７時頃

３／０４　１７２．９

３／０５　１７２．８

３／０６　１７２．６（最低値）

３／０７　１７４．０（ ...

第１２８弾です　今回は２／２３～３／３までの１０日間　単位は㎝です　計測は毎夜７時頃

２／２３　１７４．２（最高値）

２／２４　１７３．３

２／２５　１７３．０

２／２６　１７３．１ ...