じょじょダイエット（徐々に落ちてゆくダイエット）のご報告
※リバウンドのリスクを避けながら、とにかく体重を落としたいすべての方へ
目標数値：体重６２．０㎏ ウエスト７８．０㎝（人生で一 ...
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2021.11.15
- 院長ダイエット報告
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2021.11.15
- 院長身長伸ばしチャレンジ
第４４弾です 今回は１１／５〜１４までの１０日間 単位は㎝です 計測は毎夜７時頃
１１／０５ １７２．９（最低値）
１１／０６ １７３．４
１１／０７ １７３．１
１１／０８ １７３． ...
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2021.11.08
- 院長身長伸ばしチャレンジ
第４３弾です 今回は１０／２６〜１１／４までの１０日間 単位は㎝です 計測は毎夜７時頃
１０／２６ １７３．３
１０／２７ １７２．８（最低値）
１０／２８ １７３．４
１０／２９ １ ...
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2021.10.27
- 院長身長伸ばしチャレンジ
第４２弾です 今回は１０／１６〜１０／２５までの１０日間 単位は㎝です 計測は毎夜７時頃
１０／１６ １７２．９
１０／１７ １７３．４
１０／１８ １７２．９
１０／１９ １７３．２ ...
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2021.10.18
- 院長身長伸ばしチャレンジ
第４１弾です 今回は１０／６～１０／１５までの１０日間 単位は㎝です 計測は毎夜７時頃
１０／０６ １７２．７（最低値）
１０／０７ １７２．７（同最低値）
１０／０８ １７３．８
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