第７４弾です 今回は９／１～９／１０までの１０日間 単位は㎝です 計測は毎夜７時頃
９／０１ １７３．０
９／０２ １７２．８（最低値）
９／０３ １７３．２
９／０４ １７３．０ ...
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2022.09.12
- 院長身長伸ばしチャレンジ
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2022.09.05
- 院長身長伸ばしチャレンジ
第７３弾です 今回は８／２２〜８／３１までの１０日間 単位は㎝です 計測は毎夜７時頃
８／２２ １７３．０
８／２３ １７３．２
８／２４ １７２．９
８／２５ １７２．９ ...
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2022.08.24
- 院長身長伸ばしチャレンジ
第７２弾です 今回は８／１２〜８／２１までの１０日間 単位は㎝です 計測は毎夜７時頃
８／１２ １７３．２
８／１３ 計測忘れ
８／１４ １７３．１
８／１５ １７３．２
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2022.08.17
- 院長ダイエット報告
じょじょダイエット（徐々に落ちてゆくダイエット）のご報告
※リバウンドのリスクを避けながら、とにかく体重を落としたいすべての方へ
目標数値：体重６２．０㎏ ウエスト７８．０㎝（人生で一 ...
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2022.08.17
- 院長身長伸ばしチャレンジ
第７１弾です 今回は８／２～８／１１までの１０日間 単位は㎝です 計測は毎夜７時頃
８／０２ １７３．０
８／０３ １７３．１
８／０４ １７２．７（最低値）
８／０５ １７２．８ ...
