第８９弾です 今回は１／２９～２／７までの１０日間 単位は㎝です 計測は毎夜７時頃
１／２９ １７３．２
１／３０ １７３．１
１／３１ １７３．３
２／０１ １７３．１
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2023.02.07
- 院長身長伸ばしチャレンジ
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2023.01.30
- 院長身長伸ばしチャレンジ
第８８弾です 今回は１／１９～１／２８までの１０日間 単位は㎝です 計測は毎夜７時頃
１／１９ １７２．９
１／２０ １７２．６
１／２１ １７２．８
１／２２ １７３．０ ...
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2023.01.23
- 院長身長伸ばしチャレンジ
第８７弾です 今回は１／９～１／１８までの１０日間 単位は㎝です 計測は毎夜７時頃
１／０９ １７４．２
１／１０ １７２．７
１／１１ １７３．０
１／１２ １７２．７（最低値） ...
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2023.01.17
- 院長ダイエット報告
じょじょダイエット（徐々に落ちてゆくダイエット）のご報告
※リバウンドのリスクを避けながら、とにかく体重を落としたいすべての方へ
目標数値：体重６２．０㎏ ウエスト７８．０㎝（人生で一 ...
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2023.01.10
- 院長身長伸ばしチャレンジ
第８６弾です 今回は１２／３０～１／８までの１０日間 単位は㎝です 計測は毎夜７時頃
１２／３０ １７３．４
１２／３１ 計測忘れ
１／０１ １７３．３
１／０２ １７４．０ ...
