第１１４弾です 今回は１０／６～１０／１５までの１０日間 単位は㎝です 計測は毎夜７時頃
１０／０６ １７３．２
１０／０７ １７２．６（最低値）
１０／０８ １７３．１
１０／０９ ...
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2023.10.19
- 院長身長伸ばしチャレンジ
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2023.10.14
- 院長ダイエット報告
じょじょダイエット（徐々に落ちてゆくダイエット）のご報告
※リバウンドのリスクを避けながら、とにかく体重を落としたいすべての方へ
目標数値：体重６２．０㎏ ウエスト７８．０㎝（人生で一番きびきび動 ...
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2023.10.10
- 院長身長伸ばしチャレンジ
第１１３弾です 今回は９／２６〜１０／５までの１０日間 単位は㎝です 計測は毎夜７時頃
９／２６ １７３．１
９／２７ １７３．２
９／２８ １７３．２
９／２９ １７２．８ ...
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2023.09.26
- 院長身長伸ばしチャレンジ
第１１２弾です 今回は９／１６〜９２５までの１０日間 単位は㎝です 計測は毎夜７時頃
９／１６ １７３．９
９／１７ １７２．９
９／１８ １７３．８
９／１９ １７２．７（最低値） ...
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2023.09.20
- 院長身長伸ばしチャレンジ
第１１１弾です 今回は９／６～９／１５までの１０日間 単位は㎝です 計測は毎夜７時頃
９／０６ １７３．２
９／０７ １７４．２（最高値）
９／０８ １７４．２（最高値）
９／０９ １ ...
