じょじょダイエット（徐々に落ちてゆくダイエット）のご報告
※リバウンドのリスクを避けながら、とにかく体重を落としたいすべての方へ
目標数値：体重６２．０㎏ ウエスト７８．０㎝（人生で一番きびきび動 ...
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2023.09.14
- 院長ダイエット報告
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2023.09.06
- 院長身長伸ばしチャレンジ
第１１０弾です 今回は８／２７～９／５までの１０日間 単位は㎝です 計測は毎夜７時頃
８／２７ １７２．９
８／２８ １７２．９
８／２９ １７２．７（最低値）
８／３０ 計測忘れ ...
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2023.08.29
- 院長身長伸ばしチャレンジ
第１０９弾です 今回は８／１７～８／２６までの１０日間 単位は㎝です 計測は毎夜７時頃
８／１７ １７３．１
８／１８ １７３．５
８／１９ １７３．６
８／２０ １７２．８ ...
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2023.08.23
- 院長身長伸ばしチャレンジ
第１０８弾です 今回は８／７～８／１６までの１０日間 単位は㎝です 計測は毎夜７時頃
８／７ １７３．２
８／８ １７３．６
８／９ １７３．２
８／１０ １７３．４ ...
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2023.08.16
- 院長ダイエット報告
じょじょダイエット（徐々に落ちてゆくダイエット）のご報告
※リバウンドのリスクを避けながら、とにかく体重を落としたいすべての方へ
目標数値：体重６２．０㎏ ウエスト７８．０㎝（人生で一番きびきび動 ...
