じょじょダイエット（徐々に落ちてゆくダイエット）のご報告

※リバウンドのリスクを避けながら、とにかく体重を落としたいすべての方へ 

目標数値：体重６２．０㎏　ウエスト７８．０㎝（人生で一番きびきび動 ...

第１５２弾です　今回は１０／３１～１１／９での１０日間　単位は㎝です　計測は毎夜７時頃

１０／３１　１７３．５

１１／０１　１７４．０（最高値）

１１／０２　１７２．８（最低値）

１１ ...

第１５１弾です　今回は１０／２１～１０／３０での１０日間　単位は㎝です　計測は毎夜７時頃

１０／２１　１７３．１

１０／２２　１７３．７

１０／２３　１７３．４

１０／２４　１７３．２ ...

第１５０弾です　今回は１０／１１～１０／２０での１０日間　単位は㎝です　計測は毎夜７時頃

１０／１１　１７４．０（最高値）

１０／１２　１７２．８（最低値）

１０／１３　１７３．３

１ ...

じょじょダイエット（徐々に落ちてゆくダイエット）のご報告

※リバウンドのリスクを避けながら、とにかく体重を落としたいすべての方へ 

目標数値：体重６２．０㎏　ウエスト７８．０㎝（人生で一番きびきび動 ...