第186弾です 今回は10/6~10/15での10日間 単位は㎝です 計測は毎夜7時頃
10/06 173.1
10/07 173.0
10/08 172.9
10/09 172.7( ...
2025.10.18
第186弾です 今回は10/6~10/15での10日間 単位は㎝です 計測は毎夜7時頃
10/06 173.1
10/07 173.0
10/08 172.9
10/09 172.7( ...
2025.10.15
じょじょダイエット(徐々に落ちてゆくダイエット)のご報告
※リバウンドのリスクを避けながら、とにかく体重を落としたいすべての方へ
目標数値:体重62.0㎏ ウエスト78.0㎝(人生で一番きびきび動 ...
2025.10.08
第185弾です 今回は9/26~10/5での10日間 単位は㎝です 計測は毎夜7時頃
9/26 173.1
9/27 172.7
9/28 172.6(最低値)
9/29 17 ...
2025.09.26
第184弾です 今回は9/16~9/25での10日間 単位は㎝です 計測は毎夜7時頃
9/16 173.5
9/17 172.9
9/18 172.8
9/19 172.9 ...
2025.09.17
第183弾です 今回は9/6~9/15での10日間 単位は㎝です 計測は毎夜7時頃
9/6 172.5(最低値)
9/7 172.9
9/8 172.7
9/9 173.8(最 ...