第１９７弾です 今回は１／２４～２／２での１０日間 単位は㎝です 計測は毎夜７時頃
１／２４ １７３．１
１／２５ １７２．８
１／２６ １７３．３(最高値)
１／２７ １７３．２ ...
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2026.02.02
- 院長身長伸ばしチャレンジ
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2026.01.26
- 院長身長伸ばしチャレンジ
第１９６弾です 今回は１／１４～１／２３での１０日間 単位は㎝です 計測は毎夜７時頃
１／１４ １７３．０
１／１５ １７２．９
１／１６ １７３．０
１／１７ １７３．０ ...
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2026.01.14
- 院長ダイエット報告
じょじょダイエット（徐々に落ちてゆくダイエット）のご報告
※リバウンドのリスクを避けながら、とにかく体重を落としたいすべての方へ
目標数値：体重６２．０㎏ ウエスト７８．０㎝（人生で一番きびきび動 ...
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2026.01.14
- 院長身長伸ばしチャレンジ
第１９５弾です 今回は１／４～１／１３での１０日間 単位は㎝です 計測は毎夜７時頃
１／０４ １７２．８
１／０５ １７３．５
１／０６ １７２．９
１／０７ １７３．４
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2026.01.05
- 院長身長伸ばしチャレンジ
第１９４弾です 今回は１２／２５～１／３での１０日間 単位は㎝です 計測は毎夜７時頃
１２／２５ １７２．５（最低値）
１２／２６ １７３．０
１２／２７ １７２．９
１２／２８ １７ ...
